核桃油有什麼保健作用 核桃油的作用介紹

1、核桃油有強身健體的作用:

這是由於核桃能夠提供充足的熱量。有數據測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當於米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到禦寒的作用。核桃油可以有強身健體的作用，對於禦寒有好處，而且還可以補充熱量。

2、核桃油有滋潤皮膚的作用:

核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。

3、核桃油有美容養顏的作用:

這是由於核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。核桃油可以有美容養顏的效果，對於消除皺紋有好處，而且還可以保護肌膚。