女生一天最多吃幾個螃蟹 女生一天可以吃幾個螃蟹

1、女生每頓食用螃蟹不能超過三隻。

2、蟹黃裏的膽固醇含量較高，每100克蟹黃含460毫克膽固醇，而人體一天的膽固醇攝入量不能大於300毫克，有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。

3、從中醫來説，螃蟹屬大寒食物，一次最好不要吃太多，至於吃具體吃幾隻要根據個人體質和耐受性判斷，大體來説成年人每頓吃兩三隻比較合適，孩子適當減量。

4、另外，螃蟹屬於高嘌呤食物，胃腸功能虛弱和腹痛腹瀉者、血尿酸過高或痛風患者吃後會加重病情。對海鮮過敏和皮膚病患者就更不能吃。