苦蕎茶可以經常喝,但也要適度,建議每天飲用1-2杯。苦蕎茶有多種功效,如增強抵抗力,調節血脂,降血糖等。但苦蕎茶特別苦澀,不適合所有人。因此,如果你有胃病、胃酸過多或者口乾舌燥等情況,最好諮詢醫生後再決定是否飲用苦蕎茶。