熬八寶粥放九樣食材可以嗎 熬八寶粥可以放九樣食材嗎

1、當然可以，八寶只是表面説法，實際上放多一點食材也是可以的，口感和營養都會更豐富，但是記住，不要有食物相沖。

2、八寶粥也叫臘八粥，它的選料有講究: “臘八粥”的主要原料為穀類，常用的有粳米、糯米和薏米。豆類是“臘八粥”的配料，常用的有黃豆、赤小豆。花生和核桃也是不可缺少的原料。如果在“臘八粥”內再加羊肉、雞肉等，就更使臘八粥營養滋補價值倍增。 對於高血壓患者，不妨在粥里加點白蘿蔔、芹菜，對於經常失眠的患者，如果在粥里加點龍眼肉、酸棗仁將會起到很好的養心安神的作用，何首烏、枸杞子具有延年益壽的作用，對血脂也有輔助的調節作用，是老年人的食療佳品。燕麥具有降低血中膽固醇濃度的作用，食用燕麥後可減慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麥後可抑制血糖值上升，因此對於糖尿病以及糖尿病合併心血管疾病的患者，不妨在粥裏放點燕麥。大棗也是一種益氣養血、健脾的食療佳品，對脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等症有一定療效。 把你選好的原料合煮成粥即可。