1、材料:巴戟天15克、黃精15克、豬尾骶骨1副、白果30克、胡蘿蔔50克、鹽5克。
2、將豬尾骶骨在沸水中汆湯衝淨後盛煮鍋。
3、白果、胡蘿蔔、巴戟天、黃精同放煮鍋,加水至蓋過材料。
4、大火煮開,轉小火煮30分鐘後加白果再煮5分鐘即可。