方便麪的熱量多少 一包方便麪多大熱量

1、方便麪熱量為：約472-581大卡/100g。

2、每100克方便麪含有；脂肪21.10克；核黃素0.06克；鈉1144.00克；鋅1.06克；磷80.00克；蛋白質9.50克；鐵4.10克。泡麪的熱量經過研究證實，泡麪中的調味包須經過高温滅菌、真空包裝，所以它裏面的肉類本身所含的B族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素C、維生素A，不是很多。以杯麪為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麪，熱量有500~600卡。

3、方便麪，又稱快餐面、泡麪、杯麪、快熟面、速食麪、即食麪，香港則稱之為公仔麪，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。