黑枸杞使用方法 黑枸杞一般用多少食用合適

1、黑枸杞的食用方法：直接食用或沏茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用結果更好);

2、黑枸杞一般用多少食用合適：成年人每天吃5克以下的枸杞較量得當，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，按照本身的服用狀況增減數目，到達結果最佳為止;

3、黑枸杞泡水的顏色：黑枸杞沖泡後，瀰漫着濃濃的藍色或是紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡泛起藍色，在酸性水中侵泡泛起紫色。