喝完牛奶可以吃西紅柿嗎 牛奶的營養價值

1、牛奶和西紅柿是可以在一起吃的，但是不建議喝完牛奶後立即吃西紅柿，應該間隔30分鐘到1個小時之後吃西紅柿，才能使水果和牛奶都能得到最好的吸收作用效果。

2、牛奶營養豐富，是生活中最常食用的液體飲料，西紅柿也是營養豐富，這兩種食物的成分比較穩定，一起食用不會發生化學反應，也不會引起身體不適。牛奶可以促進西紅柿的吸收，對人體有很多好處，可以提高免疫力、緩解疲勞。