咽炎怎麼食療

我在一個月前的時候得了咽炎的，當中會有嗓子特別疼痛的情況，後來通過食療進行的治療，下面把我食療時的方法和大家介紹一下。

方法/步驟

食療方法一、藕汁蜜糖露：鮮藕適量、洗淨、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，調勻服用，每日一次，連服數日。可以當做平時的飲料來進行飲用，最好是每天製作，這樣可以保證新鮮度。

食療方法二、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。綠茶有清熱保健的功效，同時也對咽炎有效果。

食療方法三、鴨蛋豆漿飲：豆漿250毫升煮沸、鴨蛋一個調衝，加冰糖適量飲用，每日一次，連服數日，可在做為平時的早餐來進行食用。

注意事項

得咽炎的疾病後，重在調理，我們也要在平時的時候多喝水，同時也要注意早起早睡不能熬夜。