自制荷葉茶

荷葉茶是一款非常受歡迎的健康飲品，在炎熱的夏天裏可以幫助我們解暑。今天，我將與大家分享自制荷葉茶的步驟。

所需材料：

- 3到4片新鮮的荷葉

- 一壺熱水

- 一些檸檬片或蜂蜜（如果需要）

步驟：

1.先清洗新鮮的荷葉，並確保荷葉沒有受過污染或有蟲子。

2.把荷葉放入一個空的温水盆中，然後倒入2個杯子的涼水，浸泡20分鐘。這將幫助去除荷葉中的雜質和異味，並讓荷葉變軟一些。

3.然後，將荷葉取出，洗淨並切成小片。

4.將荷葉片放入茶壺中，倒入熱水，等待茶葉沖泡。

5.茶葉浸泡5到10分鐘後，荷葉會開始黃化，茶水也會變得稍微苦澀。如果需要更加香甜的味道，可以加入一些檸檬片或蜂蜜。

荷葉茶可以在冰箱中保存三到四天。在夏天裏，喝一杯自制荷葉茶不僅可以解暑，還有助於清熱解毒、消腫止痛、健脾開胃等功能。嘗試製作自己的荷葉茶，享受健康的生活吧！