新鮮荷葉怎麼做荷葉茶 新鮮荷葉如何做荷葉茶

1、採摘新鮮的荷葉,不要採太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。

2、洗乾淨瀝乾水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。

3、荷葉經過烘焙不容易壞,把它們撕碎,裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。

4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲。