枸杞大棗玫瑰花泡水喝的功效與作用

枸杞大棗玫瑰花泡水喝的主要功效與作用如下：

1. 養肝明目：枸杞子和大棗都是常用的中藥材，具有明目、滋肝的功效，可以改善眼睛疲勞和眼病、肝病等。玫瑰花同樣具有養肝明目的功效。

2. 補血益氣：枸杞子和大棗都是補血益氣的中藥材，可以提高機體免疫力、改善貧血症狀等。玫瑰花也含有豐富的維生素C和花色素，對於補充維生素、美容養顏也有幫助。

3. 健脾益胃：大棗可以健脾益胃、補氣養血，對於胃腸道不適、消化不良等症狀有幫助。

4. 調節情緒：玫瑰花具有温馨浪漫的氣息，對於調節情緒、緩解壓力、安撫心情也有一定作用。

5. 改善睡眠：枸杞子和大棗也被認為具有改善睡眠的功效，可以幫助入睡、增加睡眠質量。

需要注意的是，枸杞大棗玫瑰花泡水喝也有一定的副作用和禁忌，例如對於陽虛體質的人不宜過量食用。在飲用前最好諮詢醫生或中醫師的意見。