檸檬泡水喝有什麼作用與功效禁忌

檸檬泡水喝有以下作用與功效：

1. 促進消化：檸檬中含有豐富的檸檬酸和果膠，能夠促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，幫助消化。

2. 改善皮膚：檸檬中含有維生素C和抗氧化物質，可以幫助減輕皮膚色素沉着和色斑，同時還能美白肌膚。

3. 促進排毒：檸檬中含有苦味成分，可以促進膽汁分泌，排出體內廢物和毒素。

4. 強化免疫系統：檸檬中的維生素C能夠增強人體免疫力，預防感冒和其他疾病。

但是，檸檬泡水喝也有一些禁忌：

1. 非常酸的檸檬泡水可能會對牙齒造成腐蝕性損害，所以建議在飲用時加上一些水稀釋。

2. 檸檬中的檸檬酸有可能會刺激胃腸道，導致胃痛和腹瀉等症狀。因此，有胃病或者消化系統不適的人們最好避免喝檸檬水。

3. 檸檬中的某些成分可能會和某些藥物產生相互作用，影響藥效。因此，如果正在服藥，最好先諮詢醫生的意見再喝檸檬水。