苦瓜泡水喝的功效與作用及禁忌 苦瓜泡水喝有什麼功效作用和禁忌

1、苦瓜泡水具有預防高血糖的作用，因為苦瓜中含有一種類似胰島素的苦味素，能幫助人們平衡血糖，所以高血糖和糖尿病人羣都可以經常用苦瓜泡水喝。

2、苦瓜中還含有豐富的維生素C成分和微量元素，用來泡水還具有一定的美容養顏的作用，並且還能促進身體排毒，緩解痘痘痤瘡，愛美的女孩子也可以經常用苦瓜泡水喝。

3、苦瓜泡水需要注意用量，千萬不能大量服用，因為苦瓜的性質苦寒，服用過多容易危害人體的脾胃，導致噁心嘔吐等不良症狀。

4、苦瓜泡水還有一定的禁忌人羣，比如脾胃虛弱的人、以及貧血的人羣、還有孕婦、以及經期女性都不適合服用，以免影響人們的身體健康。