紅糖姜棗茶做法與功效

紅糖姜棗茶是一種秋冬季節常見的温暖飲品，具有暖胃助消化，活血暖身，緩解疲勞等功效。

材料：

紅糖，薑片，棗子

做法：

1. 在鍋中加入適量的水，放入薑片和棗子；

2. 將水煮沸後，轉小火煮20-30分鐘，直到水變成深褐色，棗子變軟；

3. 最後加入適量的紅糖調味即可。

注意事項：

1. 薑片要切薄，這樣可以更好地入味；

2. 果糖過敏的人要注意不要喝太多；

3. 喝過後，可用棗子泡水當做小零食。

其他變化：

若是喉嚨疼痛，可以加入梅花糖，搭配紅茶一起為喉嚨消毒；

若是口氣異味，可以加入香菜，紅豆，板栗等食材。

食譜來源於網絡，僅供參考。