1、能夠散寒解表,對於感冒尤其是風寒感冒所導致的惡寒發熱、頭疼鼻塞的人,如果適當食用紅糖棗姜水有很好的散寒解表的作用。
2、能夠降逆止嘔,對於暈車、暈船所導致的噁心、嘔吐,化療、放療所導致的反胃、噁心、嘔吐的人,如果適當喝紅糖棗姜水有很好的降逆止嘔的作用。
3、能夠活血散瘀,對於產婦惡露不淨、痛經、崩漏的人,如果適當食用紅糖棗姜水有很好的活血散瘀的作用。