面癱注意事項有哪些 飲食上吃什麼好

1、面癱後應多鍛鍊面部肌肉的收縮

2、面癱的治療要注意保暖

3、面癱患者應該多食新鮮蔬菜和水果

方法/步驟

面癱後應多鍛鍊面部肌肉的收縮：如：張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣等功能鍛鍊。避免光源刺激，避免用眼過度，注意眼的休息。如：減少紫外線、電視、電腦等光源刺激。

面癱的治療要注意保暖：應該避開風寒對患者面部的直接襲擊，特別是患有關節炎、神經痛、高血壓病等慢性疾病或是過勞、酒後、年老體弱、病後的患者，不要迎風而行。

面癱患者應該多食新鮮蔬菜和水果，增加維生素的攝入：如果玉米、瘦肉、粗糧、豆類、黃豆製品等。忌生冷飲食。如不易消化食物、煙酒、油膩刺激性食物。足夠的睡眠、休息時間、保持精神愉快閒適。