坐月子能吃什麼水果 吃什麼水果最好

1、獼猴桃。獼猴桃可強化免疫系統，對於剖腹產後恢復有利。

2、榴蓮。榴蓮對促進體温，加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，可以此為補品。

3、蘋果。蘋果有生津、解暑、開胃的功效。含有豐富的纖維素，有利於產後身體恢復。

4、木瓜。木瓜主要含膳食纖維、蛋白質、維生素B等。可以幫助乳汁分泌，消脂減肥。