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蜂蜜水和什麼水果相剋

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:8.18K
蜂蜜水和什麼水果相剋

蜂蜜水一般可以與大多數水果搭配食用,但與以下一些水果可能會出現相剋的情況:

1. 柑橘類水果:檸檬、橙子等柑橘類水果含有較多的維生素C,而蜂蜜中的酶能破壞維生素C,因此兩者一起食用可能減少維生素C的吸收。

2. 菠蘿:菠蘿含有一種叫做溶菌酶的酶,與蜂蜜中的酵素(葡萄糖氧化酶)結合後會產生一種有害物質叫做噻唑酮,可能對人體腸胃產生不良影響。

3. 柿子:柿子中含有大量的果膠,與蜂蜜中的酵素結合後可能會形成不容易消化的物質,容易導致胃脹、腹瀉等不適。

需要注意的是,以上只是一些可能存在相剋情況的水果,但對於大部分人而言,適量搭配食用並不會產生明顯的不良反應。