晚上可以吃紅薯嗎 晚上能吃紅薯嗎

1、晚上是可以吃紅薯的，但是吃紅薯最好的時間應該是中午。

2、因為吃完紅薯之後，裏面的鈣質在下午的陽光照射下可以很好的被我們的身體吸收，吃紅薯的時候儘量不要空腹吃，因為紅薯裏面含有較多的碳水化合物，所以空腹吃可能會出現反酸，燒心的情況。