方法/步驟
飲食不足：(1)嬰兒進食太少時，消化後液體吸收，餘渣少，致大便減少、變稠。(2)奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥、飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低甚至萎縮，收縮力減弱形成惡性循環，加重便祕。
2食物成分不當：(1)食物中含大量蛋白質而碳水化合物不足，腸道菌羣對腸內容物發酵作用減少，大便易呈鹼性，乾燥;(2)如食物中含較多的碳水化合物，腸道發酵菌增多，發酵作用增強、產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;(3)如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤利;如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便量多，且易便祕;碳水化合物中米粉、麪粉類食品較穀類食品，易於便祕;(4)小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便祕。
3腸道功能失常：(1)排便不規律：生活不規律和不按時大便，未形成排便的條件反射導致便祕很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而上課時間不能隨時排便，憋住大便也是導致便祕的常見原因。(2)藥物因素：常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，服用某些藥物可使腸蠕動減少而便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸藥、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。(3)體格與生理的異常 ：患慢性病如營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便祕。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常使大便祕結。另外，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便祕。有的患兒生後即便祕，如有家族史可能和遺傳有關。(4)精神因素：小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便祕。
注意事項
哇咔範
