紅棗養肝湯的做法

紅棗養肝湯的做法：
材料：
- 紅棗：10-15顆
- 黃芪：10克
- 當歸：10克
- 枸杞：適量
- 紅糖：適量

步驟：
1. 將紅棗用清水洗淨，剪去果蒂。
2. 將黃芪和當歸用清水洗淨。
3. 將紅棗、黃芪和當歸放入鍋中，添加適量的清水。
4. 將鍋燒開後轉小火煮30分鐘至1小時，直到紅棗煮爛。
5. 關火後加入適量的枸杞和紅糖，攪拌均勻。
6. 再次煮沸1-2分鐘，即可關火。
7. 把湯過濾出來，去掉渣滓，留下紅棗養肝湯。
8. 可以每天喝一到兩碗，温熱食用。

温馨提示：
- 患有感冒、發熱和腹瀉等疾病的人不宜飲用此湯。
- 每次飲用應控制在合理範圍，不要過量。
- 如果對其中的某種原料過敏或有禁忌，請諮詢醫生後再嘗試。