西洋參適合什麼樣的人吃 什麼樣的人吃西洋參好

1、西洋參適合於氣陰兩虛的人服用，比如平時有乏累、健忘、記憶力減退、周身無力、白天睏倦、工作沒精神，都是氣不足。

2、陰不足會出現陰虛火旺，比如平時口乾、眼睛幹，甚至是輕度耳鳴，平時有潮熱感、夜間睡眠手腳心熱、心情煩躁、不易入睡、睡後多夢，屬於陰虛火旺的症狀，可以用西洋參代茶飲或者是嚼服。

3、代茶飲，用少量的西洋參泡水之後，如果合併睡眠障礙、多夢，可以裏面加上五味子。如果有口乾、眼乾等陰虛火旺的症狀明顯，可以加枸杞子。

4、如果覺得脾氣虛、食慾差或者大便溏泄，可以用健脾化濕的，比如藿香、佩蘭、砂仁都可以。