牙齒的保護方法 4個牙齒的保護方法

1、刷牙。刷牙是保護牙齒最重要的一個手段，需要長期的堅持，採用正確的刷牙法，推薦採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法，每天三餐後加上睡覺前刷牙，每次刷牙不少於三分鐘。在刷牙前用牙線將牙齒鄰面頸部的食物殘渣和軟垢清理乾淨，然後再進行刷牙。

2、進行窩溝封閉。在新萌出的恆牙達到萌出完全以後進行窩溝封閉。

3、可以在牙面上塗氟。這樣也可以提高牙齒的抗齲能力。

4、可以進行正畸治療。矯正牙列擁擠和一些牙頜面的畸形，這樣可以保證牙齒牙周健康。