獼猴桃適合什麼時候吃 獼猴桃什麼時候吃好

1、獼猴桃是夏秋季節的水果，正常情況下是在8到10月份之間成熟，所以這一段時間的獼猴桃是比較新鮮的，營養流失也比較小。所以，獼猴桃最好在每年的八月之後再吃，而且要在飯後吃。

2、因為獼猴桃含有大量的植物酸，使用時它的ph偏低，如果在飯前吃的話，會刺激胃黏膜，影響胃腸消化功能。而在飯後吃的話，可以中和一下它的酸性，還能夠促進胃酸的分泌，能夠促進消化。

3、所以，建議大家最好在八月份之後，飯後適當的吃一些獼猴桃都是可以的。注意，一些其他的新鮮的水果蔬菜也可以適當的吃一些，能夠補充維生素C，提高自身的抵抗力。