怎麼瘦腿男生 男生瘦腿的方法

1、男人瘦腿的最好的方法就是蛙跳和深蹲跳，能夠快速增加腿部的血液循環和供氧，對小腿肌肉有很好的鍛鍊作用。

2、同時，儘量的不要搭乘電梯，用步行來代替電梯，抽出時間來散散步，另外在平時的時候可以做一些瘦腿的動作，比如側卧抬腿、伸展運動、插腰跳腳等。