女朋友大姨媽來了該怎麼辦

大姨媽來了對女性來説是一個正常的生理現象，男性應該理解並給予支持。以下是一些建議：

1. 給予理解和關懷：尊重女友的身體和情感需求，理解她可能因為生理狀況而感到疲倦、不適或情緒低落。

2. 提供舒適的環境：為女友創造一個安靜、乾淨、舒適的環境，讓她能夠放鬆。可以為她準備熱水袋、舒緩的音樂或喜歡的電影等。

3. 關心飲食和營養：提供均衡和營養豐富的飲食，幫助女友緩解症狀。飲食中可以加入一些富含鐵質和維生素的食物，如綠葉蔬菜、紅肉和豆類。

4. 幫助緩解疼痛：女友可能會有腹痛和不適感，可以為她準備熱水袋或熱敷物品，幫助緩解疼痛。

5. 給予適當的情感支持：女友可能情緒波動較大，容易感到敏感或易怒。在這個時期，要給予她額外的關心、耐心和寬容，避免引發爭吵或衝突。

6. 提供幫助和照顧：幫助女友完成一些日常生活中的事務，比如購物、清潔或煮飯。你可以主動提供幫助，但也要尊重女友的意願。

總之，對於女友的大姨媽來臨，男友首先應該給予理解和尊重，並提供適當的關懷和支持。