枸杞子有什麼好處 吃枸杞子的好處有哪些

1、延緩衰老

枸杞自古以來就是滋養人的上等品，因為它有延年益壽的功效，所以也被稱為“卻老子”。枸杞的維生素C含量比橘子高。β-胡蘿蔔素的含量比胡蘿蔔高，鐵的含量比牛排高。

2、壯陽

枸杞發揮的壯陽功能令人喜出望外。

3、美白美容

對於女性來説，經常吃枸杞有美白養顏的效果。

4、養肝明目

枸杞性甘、平、歸肝腎經有滋養肝腎、養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山茱萸肉等藥物合用。

5、補虛生精

枸杞全身都是寶，枸杞子可以補虛生精，入藥或泡茶，放入酒，燉湯，如果能好好喝，可以健體。

6、抑制癌症和預防癌症

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可以用來防止癌細胞的擴散，強化人體的免疫功能。