小孩缺鋅怎麼補

因為小孩子體內的鋅元素有限，所以當消耗完之後一般就會出現缺鋅的現象，導致孩子貧血，這種情況就是及時補鋅。下面給大家介紹一些孩子缺鋅了之後該怎麼補。

方法/步驟

第一：孩子身體缺鋅的話可以服用一些補鋅口服液。如葡萄糖酸鋅或是甘草鋅等。同時還要注意給孩子進行食補，才能達到理想的效果。

第二：也可以給孩子多吃一些含鋅量高的食物。如蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等等；如果是餵母乳的話，媽媽們可以多吃這些食物，孩子通過乳汁也能夠吸收到。

第三：也可以用偏方來給孩子補鋅。如用綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後一起煮，煮爛後加入甜味或鹹味就可以吃了或是將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量香油，鹽，生粉等調味品拌勻，蒸熟即可食用。但是最好不要放味精或是雞精，有可能會影響鋅的吸收。

注意事項

孩子缺鋅了之後，會影響正常的發育，所以要及時補鋅，生活中要保持孩子的營養均衡。