在家怎麼練籃球 怎麼快速上手呢

1、如果是新手，建議從拍籃球練起，不要操之過急。

2、當你每秒鐘能拍2到4下時你就可以練習第二步，籃球繞腰，也就是説拿籃球在腰上繞圈，也可以在頭頂或者小腿上繞。

3、當你繞腰能夠很好的接穩球時，就可以實行第三步，左右打球，就是從左手打到地上，再用右手接住後打到地上，一直重複，久而久之就可以練習胯下等有一定難度的動作。

4、在家裏運球始終是找不到球場上的感覺的，所以偶爾去球場上帶一下球會提高得更快！