鐵觀音的功效與作用及禁忌

1. 鐵觀音的功效與作用：

(1) 調節胃腸功能：鐵觀音能夠促進胃液的分泌，有助於消化。同時，它也可以增強腸道蠕動，促進排便，有助於消除便祕。

(2) 提高免疫力：鐵觀音中含有多種營養物質，包括維生素、礦物質和抗氧化劑等，這些能夠提高機體免疫力，預防感染和疾病的發生。

(3) 改善心血管健康：鐵觀音中的茶多酚有利於降低膽固醇，預防心血管疾病。

(4) 幫助減肥：飲用適量的鐵觀音能夠促進新陳代謝，減少脂肪的堆積和吸收，有利於減肥。

2. 鐵觀音的禁忌：

(1) 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用過量的鐵觀音，因為茶中的咖啡因有可能影響胎兒的發育和乳汁的質量。

(2) 肝腎功能不全的人羣不宜飲用，因為茶中的咖啡因和茶多酚對肝腎有一定的刺激作用。

(3) 患有胃腸潰瘍、胃炎等疾病的人羣不宜飲用，因為茶中的鞣酸會刺激胃黏膜，引起胃腸不適。