苦丁茶能不能減肥

苦丁茶一般是指以苦丁作為原料製成的茶類飲料。苦丁茶有一定的利尿、清熱解毒、消炎抗菌、減肥瘦身、提神醒腦等功效，但其減肥效果並不顯著。苦丁茶含有的咖啡因等成分可以通過促進代謝來起到燃脂減肥的作用，但這種效果也很有限，不建議將苦丁茶單獨作為減肥的主要手段。正確的減肥方法應該是通過運動和飲食控制來達到健康減肥的效果。