温泉多久泡一次比較好 温泉多久泡一次好

1、温泉每週泡兩至三次比較好，根據方便程度決定，無特殊要求。

2、但是，泡温泉並非人人適宜，如皮膚病急性發作時不要泡温泉，患有心腦血管病、心臟病患者或糖尿病患者也不太適合泡温泉，主要因血管擴張之後會影響心功能和血壓。

3、每次泡温泉最好不要超過30分鐘，以10-20分鐘為宜，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脱水，稍作休息後再泡。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。另外，離開池子時應注意保暖，最好準備一條浴巾，防止感冒。