做糙的精選

將手放入水中清洗，用化粧棉將手上的水擦乾，塗抹上護手霜。雙手按摩促進護手霜吸收，戴上一次性手套，雙手再次揉搓，十分鐘後摘掉手套，再次按摩讓手霜吸收。將手放入水中清洗，用化粧棉將手上的水...

1、將宰殺的鴿子洗淨放入冰箱冷凍30分鐘，取出放入燉鍋中加入足夠多的水（沒過鴿子），大火燒開，轉小火煲40分鐘。糙米洗淨後用清水浸泡待用。2、取500克鴿子湯撇去浮油，盛入鍋中，燒開，加入浸泡過...

1、第一步準備好需要蒸的糙米,放一旁備用。2、然後準備好適量的大米,放一旁備用。3、接着把糙米和大米放一起淘洗乾淨,浸泡水中60分鐘,然後瀝水。4、瀝水後放入電飯煲,加入適量的水,蓋...

1、材料：瘦絞肉25g、紅棗20g、糙米40g、芹菜30g。2、絞肉剁成泥狀，與生粉、醬油混合醃製30分鐘至入味後，以滾水氽燙即撈起瀝乾水分備用。紅棗洗淨後，以手捏破；將糙米洗淨後，以冷水浸泡約1小...

1、食材：糙米按需量、壽司醋50ml、糖10克、鹽5克、海苔8片、雞蛋2個、三文魚按需、鰻魚按需、腸仔按需、萵筍按需，可換黃瓜、蟹子按需、醃蘿蔔按需。2、糙米提前一晚浸泡，次日做壽司前煲...

1、提前浸泡是好吃的必備訣竅：浸泡能讓糙米的穀皮軟化，是好吃的必備步驟，在前一天晚上把糙米泡好，如果晚上沒來泡，早上最好用30—60攝氏度的温水提前泡半小時再煮，能促進植酸酶的產生，能將米...

1、提前浸泡。胚芽跟米糠的部份比較硬，所以需要浸泡比白米還要久的時間。洗好糙米後，大約要浸泡個6～8小時才能開始煮，稍微耗費時間，所以明天要吃的飯可以今天就開始泡。但如果是今年收成的...

1、煮粥。糙米會比白米難煮一些，煮之前可以先用水泡一泡，和其他味道好一點的食材一起煮粥，口感會好一些。2、米漿。把糙米和其他穀物一起打豆漿，可以避免糙米“又硬又粗”。3、對於開始吃...

1、糙米飯的做法：準備配料：香菇切丁，臘腸切丁。入鍋煮制：鍋中放糙米、香菇、火腿。加入生抽、鹽、油、水，煮熟盛出，撒葱末即可。2、糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁的情緒，降...

1、具體做法：把黃豆，麥仁，玉米粒，綠豆，大米，小米等等，用水淘洗乾淨。一起放入鍋內。2、要放的水多一些，漫過所有食材，水位最好要超過食材2寸，這樣煮出來的粥是粘稠的。還要用高壓鍋蒸煮，高壓鍋煮...

1、準備好紅豆和三色糙米，紅豆事先看下，把壞的挑出來；然後用清水淘洗乾淨。2、然後倒入壓力鍋中，加適量的清水；水量多少沒有要求，自個兒靈活掌握，喜歡濃稠的就少加水，喜歡喝稀些的就多加些水。...

1、食材：蛤蜊300g、糙米30g、大米30g、魷魚50g、香菇20g、生薑3g、白胡椒1g、香葱3g、食鹽2g、香油少許。2、糙米浸泡過夜，大米浸泡半小時備用，香菇切薄片。3、將蛤蜊用淡鹽水浸泡吐沙。4...

1、主料：糙米100克、大米50、克蓮藕1節。2、輔料：水1500克。3、主料準備好。4、把這些材料淘洗乾淨。5、放入高壓鍋內。6、一次加足水的量。7、高壓鍋放到爐子上，大火燒開。8、加蓋上汽後...

1、提前浸泡。浸泡能讓糙米的穀皮軟化，是好吃的必備步驟，在前一天晚上把糙米泡好，如果晚上沒來泡，早上最好用30—60攝氏度的温水提前泡半小時再煮，能促進植酸酶的產生，能將米中的部分植酸分...

1、材料：糙米、水。2、購買新鮮的有機農糙米，挑選色彩深、胚芽部分很鮮明的糙米。3、洗糙米的時候時候要輕輕地搖洗，洗的時候浮上來的米和渣都撈出來，反覆洗3-4回。4、將糙米用温水（温度不...

1、糙米1份(300ml)、水2份、純海鹽少許。2、將糙米量好，先不用水洗。3、將米放入鍋中，開小火進行幹炒。4、米炒到變色，並且有個別米粒開花，則炒制結束。5、鍋內放入2倍的水，一點純海鹽，中大...

1、食材：糙米500g。2、將糙米提前一晚上泡好備用。3、泡好的糙米，加入清水，用小砂鍋燒開後換成小火，煲一個小時即可。4、或者用高壓鍋壓25分鐘，煲至糙米軟爛即可。5、可根據個人口味加入紅...

1、第一步準備好需要蒸的糙米,放一旁備用。2、然後準備好適量的大米,放一旁備用。3、接着把糙米和大米放一起淘洗乾淨,浸泡水中60分鐘,然後瀝水。4、瀝水後放入電飯煲,加入適量的水,蓋...

1、食材：粳米適量（看人數）、食用油適量、紅糖少量。2、將粳米提前泡水3-4小時，瀝乾水分，撈出備用。3、將瀝乾的米伴上紅糖，拌勻後靜置20分鐘，紅糖會被米粒吸收。4、將食用油倒入鍋中，加熱到5-6...

1、羊肉150克，糙米100克，葱白15克，鹽、姜、甜料酒、人蔘各5克，黃芪、茯苓各30克，棗10克。2、把羊肉洗淨切成小塊，準備好。3、生薑和葱最後切，葱切成葱花。4、粳米去除雜質清洗乾淨，去除水分準...

1、原料：成片的紫菜(海苔)、米飯、肉鬆、蛋皮、黃瓜火腿、沙拉醬等自己愛吃的2、米飯用壽司醋和糖拌一下，黃瓜和胡蘿蔔切細條用開水燙熟，火腿切條、雞蛋打散煎成蛋皮，備用；3、鋪米飯在紫菜...

1、材料：圓糯米430g,黑糙米170g,清水適量；2、米洗淨，浸泡3小時，用指甲可以將米用碎即可；3、浸泡的水瀝掉，將水倒入調理機高速打約40秒，愈細愈好，倒入棉布袋中，收口綁緊；4、用重物壓上，壓幹水份，約2...

1、先提前浸泡糙米8小時，時間不夠也可只浸泡4-5小時。泡過的糙米更容易煮開，否則麩皮沒煮開，嚼起來會非常硬。以前吃過沒提前浸泡的糙米，感覺難以下嚥。吃兩口就不想吃了，就只吃菜。還以為...

1、準備食材：大米、糙米、甜玉米粒、松仁。2、糙米洗淨，加清水浸泡3小時。3、大米洗淨，和泡好的糙米一起放入電飯鍋中，表面撒入甜玉米粒和松仁。啟動香彈煮程序，煮熟即可。也可以直接將糙米...

1、食材：米粉2杯，日本太白粉半杯，糙米飯2杯，油葱酥2大匙，蝦米4大匙，白蘿蔔1條(約2斤)，香油少許，白胡椒粉1小匙，鹽1小匙。2、我們先在果汁機中放入糙米飯和2杯水攪打成濃稠米漿後，倒入一個大碗中，...