1、並沒有嚴格的時間規定。
2、一個月泡幾次温泉,可以按照個人的生活習慣、工作時間等進行安排,如有條件也有時間的一個月天天泡温泉也是可以的,尤其是對於白天勞動力或腦力量較大的人來説,常泡温泉可以有效緩解疲勞、舒緩身心壓力、驅寒暖身、促進睡眠、強身健體。
3、但要注意泡温泉的時間不宜過長,一般一個池子裏泡8-15分鐘即可,如自身體能較差的人,更應縮短時間,當感覺身體有些不適時,就要立即起身休息一會,喝點水,總的浸泡時間不要超過30分鐘為宜。