赤靈芝怎麼吃效果最好 赤靈芝如何吃效果最好

1、赤靈芝稍稍有點偏苦，但是營養價值非常高。可以把赤靈芝泡水直接飲用，首先把赤靈芝切片，加入10克，用熱水沖泡，可連續沖泡5次以上，能提高人體的免疫力，增強人體抵抗病毒的能力。

2、也可以將赤靈芝剪碎，放入罐內，加入水煎服3-4次，裝入温水瓶中分次飲用，防止失眠、甲亢、腹瀉等症狀。也可以把赤靈芝與雞肉，羊肉，牛肉一起煲湯來進行服用。