1、主料:海蔘30克。
2、調料:冰糖20克。
3、先將海蔘洗淨泡發,切條塊。
4、將切好的海蔘放在砂鍋裏,加適量清水,燉爛海蔘。
5、加冰糖再燉片刻,冰糖溶化即可服用。
6、本品具有補腎益精、養血潤燥、降壓之功效。