陳皮山楂泡水喝的功效

陳皮山楂泡水喝，具有以下功效：

1. 健脾開胃：陳皮、山楂均有健脾開胃的作用，能促進消化系統的運作，增加食慾。

2. 消食化積：陳皮有温中行氣、化濕化痰、化積化滯等功效，山楂能開胃消食、消除脹氣、促進腸胃蠕動，二者合用，能夠有效地消食化積。

3. 減肥瘦身：陳皮山楂泡水喝能有效地減少脂肪的攝入，通過促進消化和代謝，加快脂肪的分解和消耗，達到減肥瘦身的效果。

4. 補血養顏：山楂富含維生素C和類黃酮，能夠抗氧化、促進血液循環，增強免疫力和抵抗力，同時還能美容養顏、防止衰老。

5. 緩解疲勞：陳皮山楂泡水喝，有助於緩解疲勞，提高身體的抗疲勞能力，對於經常感到身體疲勞、精神不振的人羣，尤其有益。