冬天喝什麼茶比較好清目明神

冬天喝綠茶、菊花茶、菊花菜花茶、檸檬草茶等茶葉，都有助於清目明神。這些茶葉都含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以增強身體的抵抗力，提高免疫力。此外，這些茶葉還可以緩解眼部疲勞，增強記憶力和注意力，減輕壓力和焦慮，讓人感到精力充沛，提高工作和學習效率。