冬天可以用枸杞泡水喝,也可以泡紅棗、枸杞和薏米一起做成粥來喝。此外,也可以將枸杞加入到花茶中飲用,比如玫瑰花茶、檸檬草茶等。枸杞和薑片一起煮水喝,可以增強身體免疫力。平時也可以將枸杞加入到綠色蔬菜汁或果汁中飲用。