勿忘我功效泡水

勿忘我泡水有以下功效：

1. 緩解焦慮與壓力：勿忘我中含有苦苷類成分，能夠緩解焦慮感及壓力，舒緩心情。

2. 提高記憶力：勿忘我含有生物鹼和類膽鹼物質，能夠提高腦力和記憶力。

3. 改善睡眠：喝勿忘我泡水能夠舒緩身心，改善睡眠質量。

4. 抗炎鎮痛：勿忘我中含有皂甙、黃酮、揮發油等成分，具有抗炎、鎮痛等作用。

5. 改善循環：勿忘我中的黃酮類物質能夠擴張血管，提高血液循環，降低血脂，預防心血管疾病的發生。