勿忘我茶有什麼功效

勿忘我茶有以下的健康功效：

1. 緩解壓力：勿忘我茶中含有伊朗素等成分，具有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，減輕壓力。

2. 改善失眠：勿忘我茶具有一定的鎮靜安眠的作用，有助於改善失眠問題。

3. 抗抑鬱：勿忘我茶具有抗抑鬱的作用，可以改善心境低落的情況。

4. 平衡情緒：勿忘我茶中的活性成分有助於平衡情緒，緩解情緒波動。

5. 緩解肌肉痙攣：勿忘我茶含有揮發性油脂，具有一定的肌肉鬆弛作用，可以緩解肌肉痙攣。