滷雞腿熱量高嗎? 滷雞腿熱量高不高

1、滷雞腿熱量高，1只滷雞腿(可食部分83.0克)含有熱量150大卡，需要健美操44.8分鐘消耗完。

2、適量地吃些雞腿不會胖，在減肥過程中別吃雞皮，那裏有豐富的油脂，若是自家做的滷雞腿，記得味道要做的淡些，尤其少放鹽，過量的鹽會造成鈉滯留，易形成水腫。總的來説，雞肉是可以吃的，但要記得適量。