1、檸檬是一種營養價值非常豐富的水果,這種水果裏面含有大量的維生素c。多吃檸檬之後,可以補充人體所需要的微量元素,補充營養物質。而且檸檬本身胃酸甘、性平、入肝經。多吃檸檬可以生津解暑,並且可以開胃醒神、促進食慾。
2、除了維生素c以外,裏面還有大量的維生素p、維生素b1、維生素b2等微量元素,平時可以適當服用,從而補充人體所需要的鉀、鈣、鐵。