1、準備一瓶風油精,打開瓶蓋,輕輕的第一滴滴在手指上,將手上的風油精搓在太陽穴就可以了。
2、接一杯水,講水中放入一小滴風油精,打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
3、在犯困的時候,有力的將自己弄痛或者準備一個撓癢的東西,讓神經瞬間興奮起來即可。
4、準備一些濃茶放在長期生活、工作或學習的地方,每當又犯困的跡象,就去泡一杯茶,喝一點就有效果了。