1、四物湯。材料：熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽各適量。做法：將排骨洗淨後，切成塊，用開水焯一下。再將白芍、川穹、熟地、當歸洗淨後，備用。在一個鍋中，放入適量的清水，將所有食材放入，大火煮開後，用小火煮1個小時左右。然後放入適量的鹽，就可以食用了。
2、當歸紅棗排骨湯。材料：排骨1條，當歸50克，紅棗1把，枸杞、黃芪、龍眼各適量。做法：排骨用清水浸泡半小時，沖洗後用加了料酒、薑片的水飛過。薑切片，葱切段，其他料用清水清洗乾淨。湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛。
3、紅棗山藥湯。做法：取紅棗十顆去核洗淨用水浸泡至軟，山藥三百克去皮切小塊，將兩者一起放入清水中燒開，直至煮爛，最後加入若干的桂圓，少量白糖，煮幾分鐘後關火，即可食用。紅棗和當歸都是具有補血、活血之效，可滋心脾、補氣血；山藥也是富含B族維生素、營養價值高的食，益氣養血功效顯著。
4、八珍烏雞湯。做法：取熟地、白朮以及茯苓各五克，當歸和灸甘草各六克，紅棗四顆去核，黨蔘二十克，並將以上材料洗乾淨，提前浸泡；烏雞半隻，去肝臟，頭和尾，並切塊，洗淨；然後將所有材料放入燉盅裏，加入清水一升，加蓋隔水燉煮三個小時左右，最後放入食鹽調味。每天分兩次飲用。次補血湯具有益氣補血、滋陰調經功效。
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