薏米是涼性還是熱性 薏米是什麼米

1、薏仁的性質微寒偏涼，因此，嚴重的脾胃虛寒患者，虛冷症，孕婦，體質虛弱，身體水分不足，常出現嘴脣乾裂，口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品。

2、薏米又名薏苡仁、苡仁、六穀子，是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實卵形，白色或灰白色。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”，在歐洲，它被稱為“生命健康之友”。