萵筍是熱性還是涼性 到底萵筍是熱性還是涼性食物

1、萵筍味甘而性涼，從中醫的角度來説它是屬於涼性食物，具有清熱利尿、清胃熱的功效，比較適合熱性體質的人吃。

2、萵筍中含有豐富的鉀、鈉、鎂、鈣、鐵等礦物質元素，當它們進入人體經腸胃消化之後，它的產物是鹼性的，從營養學的角度上來説，萵筍是鹼性食物。