1、一般情況下一個星期做一次汗蒸比較好。
2、通過做汗蒸可以達到比較好的排汗和排濕的效果,幫助新陳代謝,儘快排出體外,也能起到輔助的減肥效果,但是減肥的效果不是很明顯。
3、身體有肥胖的症狀,可能與長時間不良的飲食結構或者是不注意運動有密切的關係。