刷牙時間多長合適 刷牙時間多久好

1、小孩刷牙多長時間最好。每次刷牙至少需要3分鐘,這樣才能更好的清潔牙齒,而且每個面要刷15～20次。刷完後用清水將牙膏全部漱出。

兒童刷牙的經驗不多,刷牙時如用力小則不能起到清除污垢及按摩牙齦的作用;如用力過大則會損傷牙齒及牙齦,就中等硬度的牙刷來説,刷牙時應該用250～300克的摩擦壓力。

2、小孩多大開始刷牙。原則上説寶寶有牙後,就要開始刷牙。最初,因為僅有前面幾顆牙,萌出又不全。用牙刷不方便,最好用紗布蘸鹽水,沿牙面擦洗。